[snow]

大きなお世話かも知れませんが、それっぽいものをマクロで書いてみたので貼り付けておきます。

1：

!function() {
	var file = new ActiveXObject("WScript.Shell").SpecialFolders("Desktop") + "\\filelist.txt";
	var name = document.FullName;
	editor.NewFile();
	var p = !1;
	if (!shell.FileExists(file)) {
		editor.NewFile();
	} else {
		editor.OpenFile(file, 0, eeOpenDetectUTF8 | eeOpenAllowNewWindow);
		p = document.selection.Find(name, eeFindAround);
		document.selection.EndOfDocument();
	}
	if (!p) {
		document.writeln(name);
		document.Save(file);
	}
	document.close();
}();

2：

!function() {
	var file = new ActiveXObject("WScript.Shell").SpecialFolders("Desktop") + "\\filelist.txt";
	if (!shell.FileExists(file)) return;
	editor.OpenFile(file, 0, eeOpenDetectUTF8 | eeOpenAllowNewWindow);
	document.selection.SelectAll();
	var t = document.selection.Text;
	document.close();
	var files = t.split('\n');
	menu = CreatePopupMenu();
	for (var i = 0, k; i < files.length; ++i) {
		if (!(k = files[i])) continue;
		menu.Add(k.substring(k.lastIndexOf('\\') + 1), i + 1);
	}
	r = menu.Track(0);
	if (!r) return;
	editor.OpenFile(files[--r], 0, eeOpenDetectUTF8);
//	document.selection.insertFromFile(files[--r], 0, eeOpenDetectUTF8);
}();

・良く使うファイルを開き、1でデスクトップのファイルに書き出しておきます（手で入れても構いません）。
・2を使うと、ポップアップメニューでファイル名の一覧が出ます。
・削除と移動はありませんが、デスクトップのテキストファイルなので何とでもなるでしょう…。